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毛巾热敷防治鼻塞流涕

时间:2017-11-06 11:38
  

秋冬之际,人们易感冒。由于鼻塞流涕,引起头痛,憋气难以入睡,每当此时我用热毛巾按住整个鼻部,使鼻孔吸入热蒸汽,给鼻部起到热敷作用,小心避免烫伤,靠近口鼻缓缓深呼吸,蒸气可帮助软化粘稠鼻涕。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油,可以在水中加入精油数滴,能提高蒸气效果。之后鼻粘膜收缩,流鼻涕止住,鼻子通气了。此法热敷四到五次,每次约五分钟。

用热毛巾按住整个鼻部,鼻孔吸入热蒸汽

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